Проснуться

Двигаемся хоть медленно, но целенаправленно.

На поверку оказалось очень сложно, но при этом чертовски интересно заставить себя сосредотачиваться на текущем моменте. Что бы не делал, не важно... Чистишь ли зубы, умываешься или завариваешь чай. Только кажется, что в момент, когда производится какое-нибудь действие человек сосредоточен. На самом деле в 99% из 100%  мозг человека занят чем угодно, только не поставленной задачей. Буквально, он может ею заниматься, когда подыскивает решение, но как только он его находит, голова заполняется, словно мыльными пузырями, различными мыслями. Зачастую негативными, которые, как заезженная пластинка крутятся, спотыкаясь на полуслове друг за друга. Так вот самое сложное, повторюсь, проявить сосредоточенность. В момент, когда решение принято, обычно самое простое - самое правильное, потому что требует минимальных энергозатрат (этот момент, только на первый взгляд кажется не существенным) на реализацию, главное не позволить своему мозгу занять тебя, а по сути отвлечь, от задачи. Потому как отвлекаясь, не осознавая мы погружаемся в подобие транса. Отсюда, ошибки при выполнения элементарного, не может найти ручку, когда она перед глазами или карандаш который за ухом, а случае, когда в холодильник в момент готовки пищи, ставят тапочки или утюги, порой и не осознанные окрики "Да проснись же ты!"

Когда такая картина происходящего, после, не скрою прочтения определенной литературы, к информации из которой добавились наблюдения и случаи  из своего опыта я это понял, осознал. Получается, что проснувшись с утра, мы все равно спим, в той или иной степени, точнее погружаемся в подобие транса, выполняя отработанные, отточенные годами, рутинные действия.

Так вот я стараюсь четко осознавать, что я делаю в каждую момент времени,  и в частности, как, что я печатаю, в данный момент, какая музыка играет...  Это сложно. Но только на первый взгляд, главное спокойно, без раздражения осознать наличие подобного факта. А потом заставить себя постоянно ловить себя мысленно, на происходящем в каждый момент времени.

Как проверить что получается. Для меня это выражается в нескольким моментах. Я заметил, насколько дольше я стал чистить зубы. Покажется забавным, но  вы когда-нибудь задумывались, как Вы производите элементарные, казалось бы на первый взгляд, действия? Так вот чистка зубов одна из них.

Чай, я стал заваривать водой доведенной до так называемого "белого ключа"- по сути температуры, в районе 95 по Цельсию, визуально определяемой по появлению большого количества мелких пузыриков. Кстати добиться этого состояния на газовой комфорке не так просто, как может показаться, про электрическую даже не упоминаю. Кофе только хороший зерновой, ручного помола перед самим заваривание обязательно в турке, на очень медленном огне.
Отсюда и палочки вместо вилки.Что это все может дать. Ну конечно, обязательно должны быть дивиденты, так устроен рациональный механизм мышления нашего котелка, "Ты мне, я тебе" и ни как иначе. Сами того не замечая, мозг начинает процесс соотношения, что он теряет, что приобретает  В 99,999% человек оказывается слабее. Он подается уговорам, идя на поводу знакомой и убаюкивающей размеренности привычки.

Так вот для того же мозга заковырка, пища для размышлений. При изменении привычного ритма, время начинает течь по другому.  Оно перестает "лететь", как мы привыкли, обозначать его течение, прибегая к расхожей поговорке "Как быстро летит время". Не буду вдаваться в подробности, описывая свои наблюдения, насчет непонятной для большинства сути субъективности времени, но больше я доверяю своим ощущениям  которые в большей степени объективны нежели, мысли по этому поводу.

И второй момент, с которым я столкнулся и от осознания которого, у меня до сих пор шевелятся волосы на голове...  Я уже несколько раз просыпался во сне. Всем нам снятся сны. В большинстве своем если мы и помним что-то из того, то визуальность наполнена бессмыслицей, зачастую насыщена негативизмом. Но характерны страшные сны. Убегаем, боимся, не можем ничего поделать, и в конечном итоге просыпаемся. Характер и сценарий страшного сна у всех свой. Но я с толкнулся с тем, что несколько раз сумел прогнать во сне персонажей вызывающий страх, изменить страшные события. До конца мне, естественно не понятно, но очень интересно, поскольку открываются потрясающие возможности познания.

Читается как галиматья, я понимаю, да и пишу я не для всех, но в большей степени даже для себя, своего рода дневник с фиксацией интересных, происходящих со мной в последнее время событий и изменений.