На завтра намечен день голодания. Давно хотел попробовать, испытать, так сказать. Теперь уверен, что знаю, как "выглядит" внутреннее намерение - это безусловное знание в правильности действия, абсолютная уверенность в успехе, но самое главное радость от предстоящего испытания. Состояние, как говорят в народе "когда руки чешутся".
Расписал, на листке подробный план действий. От подъема, зарядки разбитой на три этапа, включающей в себя дыхательные упражнения, немного из цигуна, упражнения на растяжку мышц и разминки суставов.
Комментариев нет :
Отправить комментарий