Книга Эриха Фромма - "Искусство любви", как я уже писал ранее, оказалась в моих руках, когда я переживал пик очень непростого периода своей жизни. Не скрою, она произвела на меня сильное впечатление. В этом блоге я решил частично размещать некоторые главы, выдержки из этой книги, даже не столько для читателей (очень рекомендую скачать книгу или приобрести и прочитать полностью) сколько для себя. Размещая интересные для меня места из книги, я как бы ее перечитываю и, соответственно, лучше усваиваю.
Вы пробовали бросить пить алкоголь, курить? Вставая по утрам, не важно во сколько, но обязательно делать зарядку, а после принимать холодный душ? Разработать график и меню сбалансированного питания, заставить себя не наедаться на ночь и сделать один день недели разгрузочным - без еды?
Попробуйте. Если продержитесь хотя бы месяц в этом режиме, Вы прочувствуете, что такое дисциплина на начальных этапах.
Правильно выраженно,это истина!"НАдо,чтобы дисциплина стала выражением собственной воли..."Путь движения эволюции человека,а не его деградации!А я то мучалась,что бы почитать!
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалить